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ぎっくり腰

掃除をしてただけなのに?あなたを襲った腰痛の真実とは

掃除をしてただけなのに?あなたを襲った腰痛の真実とは

掃除をしてて、腰痛になったというお話を聞くことがあります。なんとなく掃除をしている格好が腰に悪いのではないか?という想像は出来ますよね。 特に掃除の中でも掃除機を使っている時が腰痛を引き起こします。ここ最近では掃除機も以 …
今すぐ腰痛を治したい!自分でできるセルフケア改善法

今すぐ腰痛を治したい!自分でできるセルフケア改善法

腰痛を今すぐにでも治したいと誰でも思います。 今では腰痛は肩こりに続いて国民病の一つです。人間の構造上、腰痛は避けられないものという先生もいらっしゃいますが、私はそうは考えたくありません。腰痛を引き起こす原因は沢山ありま …
腰痛の原因は骨盤にある?慢性的な腰の痛みを改善する方法とは

腰痛の原因は骨盤にある?慢性的な腰の痛みを改善する方法とは

腰痛があるから骨盤の歪みを矯正するって言葉は日常の会話で聞くようになりました。 腰痛は肩こりに次いで第二位となっており、国民病の一つと言えます。最近では骨盤を調整をする専門の先生も増えてきました。骨盤は上半身と下半身をつ …
腰(腰椎)が痛くて最近では足も痛い、それって坐骨神経痛?

腰(腰椎)が痛くて最近では足も痛い、それって坐骨神経痛?

腰(腰椎)が痛い方は世の中に沢山いますし、人それぞれ症状も違うと思います。ある方は腰痛が毎日ひどくて顔も洗えない人とか、朝だけ痛いけど動いてくると痛みが引いてくるとか、最近姿勢が前かがみになってきたとかいろいろな症状があ …
ぎっくり腰でもゴルフはできる?対策&予防と再開できる期間とは?

ぎっくり腰でもゴルフはできる?対策&予防と再開できる期間とは?

ゴルフによくありがちな「ぎっくり腰」、経験された方はいませんか?「ぎっくり腰」になると、次にいつごろからゴルフが再開できるのかが心配になってきます。 実際にゴルフだけが原因なのでしょうか?それとも日常生活での原因なのか? …
ぎっくり腰が治るまで何日かかる?完治するまでの期間と対処法とは

ぎっくり腰が治るまで何日かかる?完治するまでの期間と対処法とは

突如襲ってくるぎっくり腰、立てないし歩くのもつらい、とにかく生活が不自由になる。そんなぎっくり腰が完治する期間はどれぐらいなのでしょうか?一般的には3、4日ほどで痛みは引いてくると言われています。症状は人それぞれ違います …
その症状ぎっくり腰の前兆かもと思ったらこの対策を!

その症状ぎっくり腰の前兆かもと思ったらこの対策を!

突然襲ってくるぎっくり腰、よく「魔女の一撃」なんていわれ方もします。普段から運動やストレッチをしているから大丈夫と思っている人も多いかと思います。では、ぎっくり腰になる予兆や前兆はあるのでしょうか?今回はその説明と、未然 …
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