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なで肩の人が肩こりになりやすい関係性とは

肩こりは誰もが一度は経験したことがあり、マッサージなどでコリをほぐしたことがあると思います。肩こりは病気では無く症状の一つです。 ここ最近では健康を取り上げるメディアが多く、国民病とも言われ、男性では腰痛に続く２番目に多 …

その症状ぎっくり腰の前兆かもと思ったらこの対策を！

突然襲ってくるぎっくり腰、よく「魔女の一撃」なんていわれ方もします。普段から運動やストレッチをしているから大丈夫と思っている人も多いかと思います。では、ぎっくり腰になる予兆や前兆はあるのでしょうか？今回はその説明と、未然 …

肩こりで首(頚椎)が痛い、頚椎椎間板ヘルニアが原因かも？その原因を解説！！

国民病とも言われている肩こり、肩周辺に起こる痛み、こり、だるさ、などを総称した呼び方です。では、一言で肩こりと言いますが、原因は何でしょうか？今回は肩こりの原因を頚椎椎間板ヘルニアに絞って解説をしていきたいと思います。肩 …

いつも持てていたものが持てない、それって頚椎椎間板ヘルニアが原因かも？

いつもなら持てていた物が突然持てなくなる。特に何をしたわけではなく、この様な症状に襲われました。荷物が持てなくなるなんてとても不安になります。荷物が持てない＝頚椎椎間板ヘルニアから起こる筋力低下とも言われています。なぜこ …

膝関節の痛みで正座が出来ない、その悩みに画像でわかりやすく解説！！

突然の膝関節の痛み、年齢とともに落ちていく筋肉や関節の変形や、軟骨のすり減り、色々な原因が膝関節に襲いかかります。膝関節は人間の構造上二本足で歩くため、歩行中には様々なストレスが膝関節にかかります。そのストレスを吸収する …

頚椎椎間板ヘルニアの痛みをご自身で改善する方法

首(頚椎)の痛みには、色々な種類があります。単に血行が悪かったり、毎日重労働で筋肉に強いコリが出ている、毎日デスクワークが多く運動不足が続いている、以前にむちうちをした、首(頚椎)に病気を持っているなど。首(頚椎)が痛く …

【ぎっくり腰！！対処法を教えます。】

おはようございます。幕張にしかわ整体院の西川隆之です。本日もブログへの訪問、ありがとうございます。 今日は、知人からの質問で、動画を取った方が早いので、ぎっくり腰の対処法についてのお話です。続きはこちらで。&n …

【肩こり(５０肩)でのセルフケアでもケアしていい時期がありますよ。】15

おはようございます。幕張にしかわ整体院の西川隆之です。本日もブログへの訪問、ありがとうございます。 今日は間違ってセルフケアしていませんか？というお話です。 続きは動画で。 本日も最後まで読 …