幕張炭酸整体院にしかわ/ブログ

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掃除をしてただけなのに?あなたを襲った腰痛の真実とは

掃除をしてただけなのに?あなたを襲った腰痛の真実とは

掃除をしてて、腰痛になったというお話を聞くことがあります。なんとなく掃除をしている格好が腰に悪いのではないか?という想像は出来ますよね。 特に掃除の中でも掃除機を使っている時が腰痛を引き起こします。ここ最近では掃除機も以 …
たった1分でみるみる変わる!タオル1枚で自分でできる首こり解消法

たった1分でみるみる変わる!タオル1枚で自分でできる首こり解消法

首(頚椎)こり、肩こり、腰痛などは最近セットになっている体の症状の一つです。首(頚椎)がこり始めると、肩こりはもちろんのこと、頭痛、眼精疲労、めまい、はきけなど様々な症状が出始めます。首(頚椎)は常に頭を支えていないとい …
今すぐ腰痛を治したい!自分でできるセルフケア改善法

今すぐ腰痛を治したい!自分でできるセルフケア改善法

腰痛を今すぐにでも治したいと誰でも思います。 今では腰痛は肩こりに続いて国民病の一つです。人間の構造上、腰痛は避けられないものという先生もいらっしゃいますが、私はそうは考えたくありません。腰痛を引き起こす原因は沢山ありま …
腰痛の原因は骨盤にある?慢性的な腰の痛みを改善する方法とは

腰痛の原因は骨盤にある?慢性的な腰の痛みを改善する方法とは

腰痛があるから骨盤の歪みを矯正するって言葉は日常の会話で聞くようになりました。 腰痛は肩こりに次いで第二位となっており、国民病の一つと言えます。最近では骨盤を調整をする専門の先生も増えてきました。骨盤は上半身と下半身をつ …
腰(腰椎)が痛くて診てもらったら腰部脊柱管狭窄症だって?

腰(腰椎)が痛くて診てもらったら腰部脊柱管狭窄症だって?

腰(腰椎)に痛みを出す病気や症状は沢山あります。 ぎっくり腰、慢性腰痛、最近ですと多い病気は『腰椎椎間板ヘルニア』があります。腰椎椎間板ヘルニアは比較的に若い世代から出る病気で、中高年になって多い病気は….『 …
腰(腰椎)が痛くて最近では足も痛い、それって坐骨神経痛?

腰(腰椎)が痛くて最近では足も痛い、それって坐骨神経痛?

腰(腰椎)が痛い方は世の中に沢山いますし、人それぞれ症状も違うと思います。ある方は腰痛が毎日ひどくて顔も洗えない人とか、朝だけ痛いけど動いてくると痛みが引いてくるとか、最近姿勢が前かがみになってきたとかいろいろな症状があ …
あなたの肩こり、ストレートネックが原因かも?話題の症状を徹底解説!

あなたの肩こり、ストレートネックが原因かも?話題の症状を徹底解説!

パソコンやスマートフォンの使い過ぎによる肩こりや首(頚椎)こり、最近の診断名では….. 『ストレートネック』 と言われる方が多いですよね。 この『ストレートネック』、今まさに現代病と言われています。 首(頚椎 …
肩甲骨の動きがあらゆる首(頚椎)肩、腰(腰椎)の痛みに関係する理由

肩甲骨の動きがあらゆる首(頚椎)肩、腰(腰椎)の痛みに関係する理由

最近では肩甲骨はがしや、あるプロ野球選手が肩甲骨を激しく動かすなど、肩甲骨の動きが非常に注目されています。 特にアスリートの方たちは肩甲骨の意識を最近では強く持たれているようです。私の院では整体の一環として、左右の肩甲骨 …
腰痛の方が頚椎椎間板ヘルニアにも関係あるのをご存知ですか?

腰痛の方が頚椎椎間板ヘルニアにも関係あるのをご存知ですか?

腰痛は人である以上切っても切れない症状の一つだと考えられます。 ヒトの構造上、二本足で歩くために今のような骨盤になりました。 その点、腰にかかる負担も増えたと言えます。 最近ではデスクワークが多い仕事が増えているので、歩 …
頚椎椎間板ヘルニアになりやすい姿勢について解説

頚椎椎間板ヘルニアになりやすい姿勢について解説

よく質問で、正しい姿勢にするにはどのような姿勢を意識すればよいでしょうかと聞かれることがあります。 背中が曲がってるわよとか、猫背じゃないとか、ストレートネックだねとか耳にされたことがあると思います。 ご自身の身体を客観 …
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